Relationer är hjärtat i våra liv
Relationer påverkar oss varje dag, på så många sätt. Men ibland känns avståndet till den vi älskar för stort att överbrygga. Vi tror på att det alltid finns en väg tillbaka.
Vår vision är att skapa en värld där starka relationer är grunden för välmående individer, familjer och samhällen. Vi vill visa att med rätt verktyg kan kärlek inte bara överleva, utan blomstra – genom livets alla skiften.
Vi startade Levande Relationer för att göra det möjligt för fler att hitta tillbaka till varandra. För att ge hopp till de som kanske gett upp. För att visa att en liten gnista kan tända en stor eld – om vi bara vågar ta det första steget.
Vad vi gör
Kärleken är inte alltid enkel – men det betyder inte att den är omöjlig. På Levande Relationer erbjuder vi relationsträning som hjälper par att hitta tillbaka till varandra, utan att behöva vända sig till en fysisk terapeut.
Våra onlinekurser är baserade på den vetenskapliga Gottman-metoden, men framför allt på insikten att relationer är en resa. Vi ger er verktyg att:
Bygga broar istället för att gräva diken
Börja prata igen, även när det känns svårt
Skapa en relation som inte bara överlever – utan blomstrar.
Vi är här för er som vill stärka banden, oavsett om ni är nyblivna föräldrar, står inför ett tomt bo, eller vill återfinna gnistan efter många år tillsammans.
Vår historia
Det började med en insikt: Relationer behöver vårdas. Men inte alla har möjlighet eller vilja att gå till en traditionell terapeut.
Lina, Karin och Pernilla såg detta behov – och kombinerade sina unika kompetenser för att skapa något nytt. Med en vetenskaplig grund, personlig erfarenhet och modern teknik föddes Levande Relationer.
Idag är vi här för er som vill hitta tillbaka till varandra. För er som vill skapa en relation som inte bara håller – utan värmer, växer och lyfter er båda. ❤
Vad gör oss unika?
När ni väljer Levande Relationer får ni något mer än en kurs – ni får en resa som är er egen.
Ni är i fokus
Våra kurser låter er arbeta tillsammans, på era egna villkor, utan att någon annan är mellan er.
Förebyggande och stärkande
Vi hjälper er att bygga något starkt innan problemen blir för stora.
Vetenskapligt och mänskligt
Med över 40 års forskning i ryggen ger vi er verktyg som fungerar – och som känns.
Tillgängligt och tryggt
Ni behöver inte lämna tryggheten i ert hem. Våra kurser är designade för att passa er vardag
Möt Grundarna
Lina, Karin och Pernilla är tre kvinnor med olika bakgrunder och erfarenheter, men med samma mål: att hjälpa människor bygga starkare relationer. Deras egna resor har format både dem och Levande relationer.
Lina Holgersson
KBT-terapeut och hälsovetare med över 30 års egen erfarenhet av att bygga en stark relation. Lina brinner för att ge par verktyg som stärker vänskap och samhörighet – grunden för en hållbar relation.
“Efter sju år med min man var vi nära att ge upp. Men vi valde att kämpa. Med hjälp av övningar och samtal lärde vi oss vad som krävs för att bygga en relation som håller. Idag, efter 30 år tillsammans, vill jag dela den insikten med andra.”
Karin Paulsdotter
Arbetsmiljöingenjör med djup insikt i hur relationer påverkar både privat- och arbetslivet. Karin kombinerar sin personliga resa och professionella kunskap för att hjälpa par att navigera livets övergångar.
“Att skiljas efter 20 år av äktenskap var en av de svåraste saker jag gått igenom. Men det lärde mig att relationer kräver vård – genom varje fas i livet. Jag brinner för att hjälpa andra hitta styrkan att bygga om och bygga nytt.”
Pernilla Palm
Designer och projektledare med lång erfarenhet av digitala lösningar. Pernilla skapar tillgängliga och användarvänliga program för par som vill bygga hållbara relationer på sina egna villkor.
“Jag vet hur svårt det kan vara att känna sig vilsen i en relation. Men jag har också sett vilken kraft som finns i att förstå varandra bättre. Genom att kombinera min erfarenhet av design och projektledning vill jag skapa verktyg som gör det lättare att nå fram till varandra.”