13. Hur vet vi om kursen är rätt för just oss?

Många som går kursen har tänkt:

• “Vi har det okej, men vill mer.”
• “Vi fastnar i samma bråk och vet inte hur vi ska ta oss ur det.”
• “Vi pratar, men når inte riktigt fram.”
• “Vi vill inte vänta tills det blir värre.”

Om ni känner igen er i något av detta är kursen ofta ett bra steg.

Kursen är kanske inte rätt för er just nu om:

• relationen präglas av våld, allvarliga kränkningar eller rädsla
• någon av er inte känner sig trygg i relationen
• det finns pågående missbruk eller allvarlig psykisk ohälsa som inte är omhändertagen

I sådana situationer rekommenderar vi alltid professionellt stöd i form av terapi eller annan vård i första hand.

Om ni fortfarande är osäkra
Osäkerhet betyder ofta att relationen är viktig. Många som varit tveksamma i början beskriver att:

• motstånd minskade när de förstod upplägget
• pressen släppte när de insåg att inget måste lösas direkt
• det kändes tryggt att kunna arbeta i sin egen takt

Ni behöver inte veta exakt vart ni är på väg. Det räcker att vilja ta ett steg i taget.

Ett sista perspektiv
Relationer utvecklas oavsett om vi vill eller inte, frågan är bara i vilken riktning. Att välja kursen är inte att säga att något är fel. Det är att säga att relationen är viktig.

Sammanfattning
Om ni söker:

• förståelse snarare än snabba lösningar
• träning snarare än råd
• närhet snarare än perfektion

… då är kursen ofta rätt för er.