Er resa till en levande relation
Er resa till en levande relation (paketerbjudande)
En stark relation uppstår inte av sig själv, den byggs, steg för steg.
I vardagens tempo är det lätt att tappa bort varandra, fast viljan att ha det bra tillsammans finns där.
Det här paketet är för er som vill stanna upp, förstå er relation på djupet och aktivt bygga något som håller över tid.
Med tre sammanhängande kurser får ni stöd genom relationens viktigaste faser; från trygg grund, via fördjupat samarbete, till en gemensam och meningsfull framtid.
Ångerrätt enligt lag + vår egen nöjd‑kund‑garanti
Känns det inte rätt efter genomförd kurs, får ni pengarna tillbaka. Läs mer vid fråga 12 i Frågor och svar
Så länge har ni tillgång
• Digitala kurser (3 st): 12 månader
• Fysiska arbetsböcker: er för livet
Det ursprungliga priset var: 18785,00 kr.15736,00 krDet nuvarande priset är: 15736,00 kr.
Det ursprungliga priset var: 18785,00 kr.15736,00 krDet nuvarande priset är: 15736,00 kr.
Hela relationen, från grund till framtid
Ett komplett relationspaket, hemma hos er själva. Det här paketet är för er som inte vill plocka delar utan vill ta hand om hela relationen. Från trygg grund, via vardagens utmaningar, till en gemensam riktning framåt. Allt samlat. Allt sammanhängande. Allt i er takt.
Detta får ni i paketet: Ni får tillgång till alla tre kurser i vår kursserie, som tillsammans bildar en komplett relationsresa:
-
Kurs 1: Grunden till er relation – varsin bok
-
Kurs 2: Bygg er relation tillsammans – en gemensam bok
-
Kurs 3: Skapa er framtid tillsammans – en gemensam bok
Totalt får ni:
-
11 digitala moduler med filmer, övningar, tester och reflektioner
-
4 fysiska arbetsböcker hemskickade (en till varje i kurs 1, gemensamma i kurs 2 och 3)
-
Ett tydligt, forskningsbaserat upplägg som steg för steg bygger relationen
-
Ett terapisamtal med legitimerad parterapeut, inkluderat i paketet
Relationsträning där relationen faktiskt händer
Ni gör kurserna hemma; i soffan, vid köksbordet, på altanen eller under en promenad. Inga bokade tider, inga väntrum, inga “nu ska vi prata om det där”-ögonblick inför någon annan. Ni jobbar med relationen där ni lever den: mitt i småbarnsår, karriär, livsförändringar, ny fas eller bara viljan att få det ännu bättre.
När ni köper paketet har ni tillgång till all e-learning i 12 månader. Det ger gott om utrymme att arbeta igenom de tre kurserna i lugn takt, med pauser för livet som pågår, samtidigt som tidsramen hjälper er att hålla relationen levande i processen. Arbetsböckerna behåller ni utan tidsbegränsning.
Trygg guidning, utan mellanhänder
Genom hela paketet guidas ni av Lina Holgersson, KBT-terapeut och Gottman-certifierad parterapeut. Hon leder er via video, men det viktiga sker mellan er. Ni tränar på att:
-
prata med varandra, inte om varandra
-
lyssna utan att försvara
-
uttrycka behov utan att attackera
Det är er relation som tränas, på riktigt.
Terapi som komplement, när ni vill gå djupare
I paketet ingår ett terapisamtal, där ni kan:
-
ta upp det som känns extra svårt
-
få hjälp att knyta ihop det ni jobbar med i kurserna
-
få professionell spegling utifrån just er situation
Kurs + terapi ger både struktur och fördjupning, utan att ersätta ert eget arbete.
Vad ni får ut av hela paketet
Ni får inte bara verktyg, ni får en ny stabilitet i relationen. Ni:
-
bygger trygghet och ett gemensamt språk från grunden
-
lär er hantera konflikter utan att relationen tar stryk
-
stärker närhet, samspel och vardagligt samarbete
-
får syn på mönster och lär er bryta dem i tid
-
skapar en gemensam vision och riktning framåt
-
får en plan för hur relationen fortsätter leva, även efter kursens slut
Med andra ord: ni går från att reparera till att bygga, från att hoppas att det ska bli bra, till att veta hur ni gör.
Ett paket för er som vill mer än att “lösa problem”
Det här är för er som:
-
vill investera i relationen långsiktigt
-
inte vill lämna framtiden åt slumpen
-
vill ha både struktur, värme och vetenskap i samma paket
En relation som håller över tid byggs inte i ett samtal.
Den byggs steg för steg.
Det här paketet ger er hela vägen.
Vetenskaplig grund
Materialet i våra kurser och program bygger på en kombination av forskningsbaserade metoder, klinisk erfarenhet och ett pedagogiskt upplägg som är utformat för att fungera i verkligheten.
Vi hämtar inspiration från Gottman Institute och forskningen av John Gottman och Julie Gottman, som i över fyra decennier studerat vad som får relationer att fungera och vad som får dem att brytas ned.
Samtidigt vilar vårt arbete på evidensbaserad KBT (kognitiv beteendeterapi – hur tankar, känslor och beteenden hänger ihop) och lång erfarenhet av att arbeta med par i olika livssituationer.
Innehållet i våra kurser är vårt eget.
Vi har vävt samman forskning, beprövade metoder och våra egna erfarenheter till ett tydligt och tillgängligt sätt att förstå och arbeta med relationer.
Resultatet är utbildningar med en stabil vetenskaplig grund men formade för att vara enkla att ta till sig och använda i vardagen, tillsammans.
Målgrupp
Programmet riktar sig till par som vill utveckla sin relation – oavsett om de befinner sig i en ny fas, mitt i vardagsutmaningar eller vid en svår punkt. Kursen passar både par i uppbyggnad (t.ex. som nyblivna föräldrar) och de som vill hitta tillbaka efter distans, stress eller konflikter. Ingen förkunskap krävs – bara viljan att förstå och växa tillsammans.
Format och tillgång
- Kursen görs via www.levanderelationer.se
- Tillgång ges direkt efter köp – via personligt inlogg
- Varje del består av e-learning med filmer, reflektionsövningar, frågor och mallar
- Till vissa kurser hör en fysisk bok som skickas hem efter ni beställt.
- Kursen är flexibel och kan göras i egen takt












