16. Hur bokar vi parterapi?

Behöver vi ha gått kursen först?
Nej. Parterapi går att boka fristående, oavsett om ni har gått kursen eller inte.

Många väljer att:

• börja med kursen och komplettera med terapi
• boka terapi direkt när behovet finns
• kombinera båda parallellt

Ni väljer det som känns rätt för er.

Hur går ett första samtal till?
Det första samtalet är till för att:

• skapa trygghet
• förstå er situation
• lyssna in vad ni vill ha hjälp med

Ni behöver inte ha svar på allt. Det räcker att ni kommer som ni är.

Hur ofta behöver vi gå?
Det finns inga fasta upplägg. Vissa par:

• bokar ett enstaka samtal
• går med några veckors mellanrum
• använder terapi vid särskilda skeden

Behovet kan förändras över tid, och ni anpassar tillsammans med Lina.

Om ni känner er osäkra
Det är vanligt att känna tvekan inför att boka parterapi. Om ni är osäkra:

• ta tid att läsa igenom informationen
• hör av er med frågor
• börja med ett samtal och känn efter

Att boka ett första samtal är inte ett löfte om något mer, det är bara ett första steg.

Sammanfattning
Parterapi bokas enkelt via hemsidan och kan ske helt på era villkor. Ni behöver inte ha gått kursen och ni behöver inte veta exakt vad ni behöver när ni bokar.